Pascale LE DENMAT

20 rue des Jonquilles
49123, CHAMPTOCE SUR LOIRE
0783203301

Présentation du centre

C'EST L'HEURE DE VOTRE PAUSE DETENTE...

 

 Vous recherchez une méthode avec des outils pour vous aider à vous détendre et à trouver un mieux être au quotidien.

 La sophrologie vous permet d'être acteur de votre bien être grâce à un apprentissage et un entraînement selon votre convenance.

 Le sophrologue vous apprend à utiliser des techniques de respiration, des exercices de tension et de détente musculaire et des visualisations mentales, afin de retrouver votre équilibre émotionnel, mental et physique en toute autonomie. 

 Vous retrouverez les ressources en vous pour faire face à la  situation que vous souhaitez gérer et contrôler émotionnellement. Vous allez prendre conscience que vous avez des ressources et les capacités à vous apaiser. Vous allez les stimuler et accroître votre confiance. Ainsi, les zones de votre corps habituellement sous tension vont se détendre plus rapidement et vous saurez identifier les souvenirs ou les pensées qui vous apportent le plus de ressentis de détente et de confiance en vous.

Vous souhaitez un RDV  individuel, alors  n'hésitez pas à prendre contact par téléphone au 07.83.20.33.01, afin de convenir ensemble d'une date et d'un lieu.

La consultation ... 

Elle se déroule en 3 temps :

  • Un temps d’échange pour définir les besoins et un objectif à atteindre ou en inter séance faire le bilan sur les effets de l’entraînement
  • Un temps de pratique selon une intention de séance définit dans un protocole
  • Un temps d’échange sur les ressentis pendant la pratique et la définition de l’entraînement d’inter séance.

Les accompagnements en sophrologie …

  • Qualité de vie (stress, fatigue, lâcher prise, prise de recul, gérer l’anxiété, gérer les émotions...) 
  • Capacités cognitives (confiance, estime, concentration, mémoire...)
  • Santé (diminuer la charge mentale de la douleur et des acouphènes, améliorer le sommeil, accompagnement du traitement médical, accompagnement dans le maintien du poids de forme…)
  • Préparation mentale opérationnelle (examen, entretien, compétition, représentation…) 
  • Projets (motivation, engagement perso. et pro, créativité, travail en équipe…) 
  • Transitions de vie (naissance, retraite, séparation, perte d'emploi, reconversion pro…)

Lieux de consultation...

Je vous accueille en séance individuelle ou collective,  sur 3 sites et à votre domicile.

 

AQUALOIRE

(Salle de réunion)

11 RUE DU CHANOINE BRILLOUET

49620 MAUGES SUR LOIRE

Mercredi

de 14h30 à 20h30

1 Samedi /mois

de 10h à 12h00

CAP'ADAPT

(salle de sport adapté)

18 RUE DU LANDREAU, BEAUCOUZE

Lundi et Jeudi

de 14h à 20h

SALLE 1001 SENS ZA DU MILLE, CHAMPTOCE SUR LOIRE
  • Mardi 

de 14h à 20h

  • Mercredi

de 9h à 12h

et 14h à 20h

A Domicile

ou en entreprise

30 km autour de

Champtocé sur Loire

(frais sup. en fonction Km)

Lundi et Jeudi

de 14h à 20h

 

Vous souhaitez réserver une séance collective...

Prenez connaissance des séances collectives programmées sur le planning ci-dessous. Puis réservez une séance en créant votre compte comme suit :  Cliquez sur « se connecter » puis « créer un compte »).  

1°) Pour connaitre le fonctionnement d’Helloresa, je vous invite à consulter ce lienhttps://www.helloresa.com/guide-de-reservation-en-ligne

2°)  Pour vous connecter facilement à l’espace de mes séances, accéder à votre compte et réserver, vous pouvez enregistrer ce lien dans vos favoris https://cmapause.helloresa.com/

3°) Si vous souhaitez ajouter un raccourci d’application Helloresa à votre smartphone ou tablette, vous pouvez suivre le tutoriel sur ce lien : https://www.helloresa.com/helloresa-sur-votre-mobile/  

4°) Vous avez à gauche un menu qui vous permet de voir le planning et de réserver une séance. Vous pouvez également effectuer le paiement et visualiser ou télécharger  votre facture.

5°) Il est demandé un paiement d'avance à la 2ème séance pour éviter la perte de temps dans l'enregistrement des paiements. Vous pouvez régler par virement ou CB depuis l'application. A la 1ère séance les espèces (faire l'appoint) et les chèques seront acceptés. Vous pourrez télécharger votre facture depuis votre compte. Si vous avez des difficultés pour le téléchargement demandez moi de vous adresser votre facture par email.

6°) Politique d'annulation des réservations :

Le signalement de votre absence sous 24h avant le début de la séance serait appréciable. Ce délai correspond à mon délai de prévenance auprès de la structure qui me loue la salle (Cap Adapt et Aqualoire) et cela me permet de reporter mes locations à des dates ultérieures. Cela me permet également de mieux organiser mon planning de RDV. En cas de payement à l'avance vous serez recrédités du montant de votre séance sous 24h. (contrairement à l'information portée sur chaque cours = information par défaut non modifiable)

Les PVPP (pas venu, pas prévenu) : Il peut arriver à tout le monde d'oublier un rendez-vous (à votre praticien aussi d'ailleurs). Toutefois le nombre de rendez-vous manqués est fortement corrélé avec des évènements simples comme la météo, les soldes, les vacances scolaires etc...En cas de force majeure, je comprendrai toujours que vous n'ayez pas pu honorer votre présence. En cas d'indisponibilité, un outil simple existe, le téléphone, un appel le plus tôt possible est une forme de politesse extrèmement appréciable. En cas d'oubli il ne vous est pas interdit de vous excusez.

Je vous remercie de votre visite.

A bientôt

L'équipe

Pascale LE DENMAT

Pascale LE DENMAT

Sophrologue

Accompagnement sophrologique
Individuel ou Collectif
Méthode Catherine ALIOTTA

Activités

SEANCES COLLECTIVES CHAMPTOCE

SEANCES COLLECTIVES CHAMPTOCE

Séance découverte mensuelle d'1h
- le Mardi à 18h et le Mercredi à 10h45
Un thème choisit
Groupe de 3 à 6 personnes

SEANCE COLLECTIVE CAP'ADAPT

SEANCE COLLECTIVE CAP'ADAPT

Séance découverte mensuelle d'1 h
le Lundi ou Jeudi à 18h00
Un thème choisit
Groupe de 3 à 6 personnes

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

Sur RDV par téléphone 07.83.20.33.01,
à Domicile, au Cabinet (Champtocé),
à CAP ADAPT (Beaucouzé )
à AQUALOIRE (Mauge sur Loire - La Pommeraye)

SEANCES COLLECTIVES AQUALOIRE

SEANCES COLLECTIVES AQUALOIRE

Séance Collective Découverte - hebdomadaire - 1 h
- le Mercredi à 14h30 et à 18h30
Un thème choisit
Groupe de 3 à 6 personnes

Planning

Contact

Pascale LE DENMAT
20 rue des Jonquilles
49123, CHAMPTOCE SUR LOIRE
0783203301